亨特拉尔近日分享了他在退役后遭遇到的职业倦怠，最终不得不辞去阿贾克斯的职务。在他作为球员的时期，生活中充满了训练、比赛以及严谨的日程安排。但自2022年3月开始，他转型进入阿贾克斯的体育管理层，这份新工作却让他倍感压力。亨特拉尔提到：“在职业生涯的某个阶段，工作负担真的非常沉重，尽管有时候我更希望能够在外面活动。”他特别提到那种经常处于待命状态的感觉，让他感到无比焦虑。他说道：“我的手机几乎没有静音过。在我做球员的时候，从未感受到过这样的情况。”
谈到自己当时的状况，亨特拉尔回忆说：“我感觉突然间身心俱疲，完全无法兼顾周围的事物。实际上，我就是被彻底击垮了。”他甚至透露，自己曾一度无法完成任何简单的体育活动：“一开始，我连打个板式网球的力气都没有。”不过，现在亨特拉尔的情况开始逐渐改善。他表示，自己正在慢慢恢复，并一步步回到正常的生活节奏。目前，他每周会打一次板式网球，还参与CrossFit训练和私人训练，甚至开始重新踢足球。虽然已有了一些进展，亨特拉尔仍然提醒自己要保持谨慎。他说：“我不想逼自己太紧，否则那种运动员的心态又会回归，让我想争取做到最好。那样只会让自己更累。”
组织足球夏令营、冬令营等集中的足球训练和活动，帮助青少年提高足球技能。...
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